Teenus
Pereteraapia
Pereteraapiasse tasub tulla siis, kui lapse ja vanema suhtesse on tekkinud pinge, pereliikmete omavaheline kontakt on muutunud keeruliseks või pereelus on toimunud muutusi, millega on raske kohaneda.
Peret vaatame tervikuna
Süsteemses pereteraapias vaadatakse peret tervikuna. Pereliikmed on omavahel seotud ning ühe inimese käitumine ja enesetunne mõjutavad ka teisi. Seetõttu ei otsita pereteraapias ühte inimest, kes on probleem või kelle muutmine kõik korda teeks.
Selle asemel püüame mõista, mis toimub inimeste vahel. Kuidas ühe pereliikme käitumine mõjutab teist ja kuidas tema reaktsioon omakorda esimest? Millised suhtlemisviisid ja korduvad mustrid aitavad perel toime tulla ning millised on hakanud suhteid takistama?
Perekonna tänaseid suhteid võib aidata mõista ka see, kui vaatame pere lugu mitme põlvkonna ulatuses. Nii võivad nähtavale tulla korduvad suhtemustrid, rollid ja olulised elusündmused, mis annavad tänastele suhetele laiema konteksti. Vajadusel kasutame selleks genogrammi ehk perekonna suhete kaarti.
Pered muutuvad ja arenevad
Pere ei ole muutumatu. Laste sünd ja kasvamine, kooliminek, teismeiga, laste iseseisvumine, lahkuminek, uue suhte või kärgpere loomine, haigus, kaotus ja teised elumuutused nõuavad perelt pidevat kohanemist.
Mõnikord toimuvad need muutused sujuvalt, mõnikord on seniseid rolle, piire ja omavahelisi suhteid raske uue olukorraga kohandada. See, mis töötas pere jaoks ühes eluetapis, ei pruugi enam töötada järgmises. Pereteraapia võib aidata mõista, millist muutust pere praegu vajab ja kuidas leida uus viis koos toimimiseks.
Mis toimub pereteraapias?
Pereteraapias on oluline kuulda erinevate pereliikmete kogemust. Sama olukorda võivad inimesed tajuda väga erinevalt ning teraapias ei pea jõudma otsusele, kelle versioon juhtunust on õige.
Terapeut aitab aeglustada keerulisi olukordi ja märgata, kuidas pereliikmed üksteisele reageerivad. Koos püüame mõista korduvaid suhtemustreid, rääkida selgemalt vajadustest ja ootustest ning leida uusi viise, kuidas üksteisega kontaktis olla.
Eesmärk ei ole leida süüdlast, vaid aidata perel paremini mõista, mis nende vahel toimub ja mida oleks võimalik teha teisiti.
Millal pereteraapiasse tulla
- Lapse ja vanema vahel on pinge ning kontakt on kadumas.
- Pereelus on toimunud muutusi, millega on raske kohaneda.
- Vestlused lõppevad sageli tülide, kisa või eemaldumisega.
- Pereliikmete rollid, piirid või kokkulepped tekitavad pingeid.
- Lahkuminek või lahutus muudab peresuhteid ja vajate tuge uue olukorraga kohanemiseks.
- Kärgpere loomine toob kaasa uusi rolle, suhteid ja väljakutseid.
- Mõni pereliige tunneb ennast peres üksi või mittemõistetuna.
Praktiline
- Pereseanss kestab tavaliselt 90 minutit.
- Koos lepime kokku, kes võiks esimesel kohtumisel osaleda. Kogu pere ei pea alati teraapiasse tulema.
- Teraapiaprotsessi jooksul võib kohtumiste koosseis muutuda vastavalt sellele, millega parajasti töötame.
Esimene samm